身處忙碌多元的社會中，我們會因為工作任務、家人相處、或者天氣變化等因素，感覺生活不順利，然後又影響心情變化或行動意願。常聽到的怨言，是...
對很多人來說，園藝治療是相當陌生的詞彙，但在歐美國家，園藝治療已行之有年，成為醫學輔療中重要的一環，而台灣在近二十年來，園藝治療才開始...
您是否有在無意間聆聽到一段旋律而感到內心放鬆，或是透過歌曲而安撫悲傷情緒的經驗呢?確實，這些聲音、曲調、旋律所組成的音樂真的具有不容小覷...
我們常藉由運動來保持「身體」健康，那你每天花多少時間來做「情緒」的保養呢？隨著主流醫學的發達，許多疾病都不再是「不治之症」。然而在這醫...
初夏，幾乎每次都是頂著太陽，忍著熱浪的天氣，參加「心理減壓團體工作坊」的成員們，在連續六週的週二下午，都會帶著一顆熱切的心，前來參加團...
在生活歷程中，有無數次機會，讓我們必須向他人介紹「我是誰」。從姓名、工作、專長、喜好，到家庭、社團…。每一項被介紹的內容，都代表著形成...