文/編輯部
       基金會與社區健康講座已經很多年了，都是以新莊區公所為主，這次很高興接到板橋區公所的合作邀約，它們對於基金會過去一些療癒型的主題還滿有興趣，應其要求，本會邀請這幾年合作過的郭蕙寧諮商心理師主講「色彩心理覺察與自我探索」，希望藉由這樣有趣的議題讓板橋的民眾對基金會有一些認識。

       郭蕙寧心理師(寧寧老師)擁有藝術療癒與心理探索、情緒療癒與心理健康、色彩心理等領域的專長，這幾年與基金會合作過藝術療癒與心理探索主題課程，擅長透過藝術活動引導學員分享個人故事與釋放內心壓力或想法。這次寧寧老師則是以色彩心理學為主題，和近百位民眾一起分享顏色與內心之間的奧妙之處。

       寧寧老師整場演講都用輕鬆的方式和民眾們互動，詢問大家喜歡和不喜歡的顏色，因為過往的記憶與經驗、與環境中人事物的互動，都會留下不同的色彩記憶。喜歡的顏色代表的通常是我們的外在面具，想要營造給別人的形象，也可能是需要的能量與特質，例如喜歡紅色的人目標比較明確、有企圖心，情感豐富等；不喜歡的人則可能潛藏與壓力內在憤怒、較缺乏行動力等。感覺就好像在做心理測驗或心理分析一樣有趣又神奇，精彩演講到要結束還是欲罷不能，會後也有不少民眾留下來和老師互動，想了解更多色彩心理的內容。

       健康不只指生理狀態，心理層面的平衡也是相當重要。色彩心理領域可以幫助大家了解自己的內心，提供另一個面向檢視自我的心理狀態，相信當天參與講座的民眾都能從中找到一些有用的資訊；也希望明年度還有機會前往板橋生活講座分享更多健康議題。


寧寧老師主講「色彩心理覺察與自我探索」

寧寧老師以輕鬆方式與民眾互動

寧寧老師協助區公所抽獎活動