文/編輯部
       基金會去年舉辦的團體頌缽音療課程深受乳癌姐妹們的喜愛，再加上體認到頌缽音療的好處，例如有助益深層紓壓、改善睡眠等。今年我們再度舉辦頌缽主題課程，並透過Sylvia老師的牽線與台灣缽缽推廣協會的音療師合作。台灣缽缽推廣協會是衛福部核准的合法志工計畫單位，以頌缽為核心進行療癒型的公益活動，因此他們對於此次合作也抱持著相當正面的態度。
       
       今年的團體頌缽音療系列課程共有7次，在協會擔任副理事長的音療師Karen每次都帶著兩位音療師來協助課程，老師們透過自身專業，結合不同類型的瑜珈帶領學員呼吸與放鬆，再進入頌缽的音療時刻，最後一堂課更讓學員們體驗敲缽，嘗試自己幫自己療癒放鬆，做為課程圓滿的結尾。

       很喜歡Karen老師在課堂中提到的，敲缽時候就是反映自己的心情、情緒與狀態，其實也可以算是一個壓力的出口，最重要的是學員們給自己一段屬於自己的時間，好好地照顧自己，身心靈得以深層休息與放鬆。

       感謝台灣缽缽推廣協會的協助，也期待明年還有合作的機會，透過頌缽音療幫助更多姐妹。
 
老師們帶著學員認識頌缽

老師帶學員用瑜珈進行放鬆

頌缽音療的時間

學員兩兩一組 幫夥伴敲缽

音療師和學員大合照

【學員心得分享】

• 非常的放鬆，曾經拿的時候頭痛，上完課頭就不痛了。
• 老師的指導語非常的明確，非常受用。
• 學習到失眠或精神緊繃時，有更多種方法讓自己更放鬆。
• 身心靈感覺療癒。
• 學到與之前不同的新知，身體也有療癒。
• 可以更跟自己身體在一起。