文/編輯部
       藝術治療的概念來自藝術創作的歷程帶來的療癒性，幫助他人自我探索、自我照顧或成長。基金會希望透過這樣的活動協助乳癌姐妹得到身心的安適，今年再次與具有藝術創作與色彩心理學專業的郭蕙寧諮商心理師合作開設「藝術療癒工作坊」，透過八周課程帶姐妹們體驗藝術創作的療癒力。

       寧寧老師一開始先從自畫像開始讓學員進行自我介紹，認識要一起度過這八堂課的夥伴，然後老師會帶入正念的放鬆，爾後在進行主題的引導與繪畫創作。透過不同的媒材如蠟筆、水彩、黏土等，讓學員自由發揮，隨心所欲的轉現所思所想，完成作品之後再一起分享創作的想法或感受，老師和夥伴適時地給予回饋，讓學員從主動與被動兩個不同的角度獲得藝術創作帶來的療癒力量。

       主題包含呼吸的流動、情緒畫、身體的覺念、生命故事的創作等，老師會視學員的狀態適時調整課程進度與節奏，並發揮心理師的專業，在聆聽學員分享想法與感受之後給予不同的回應、提出問題更學員更進一步思考，幫助大家更靠近內心的自我。除此之外，這次的工作坊也看到學員之間彼此建立關係的過程，給予其他學員支持與建議，讓藝術療癒不僅僅侷限在作畫或藝術創作，更能在這個過程中淡化疾病帶來的不舒服、慢慢地找回自我，為身心創造一個安適的空間。


學員進行呼吸之氣的創作

學員進行情緒畫的創作

學員分享創作想法時間

學員一同創作 盡情揮灑顏料

老師也使用牌卡進行創作引導

【學員參與心得】

• 感謝基金會及老師的安排與付出讓我可以透過你們的課程及鼓勵走出宅門。
• 謝謝基金會辦的活動，謝謝老師讓我吸收滿滿的能量！
• 謝謝基金會照護我們的心靈！
• 感謝🙏。
• 謝謝這課程協助身心靈的恢復！
• 感謝基金會及老師，受益良多，這好的課程希望一年能多開幾次課程，讓大家可以持續的學習。
• 謝謝~無限謝謝！