文/編輯部
       夏威夷大學癌症中心將夏威夷舞作為乳癌患者的運動介入方式已行之有年，也做了多項研究顯示學習夏威夷舞蹈對於乳癌患者的生理與心理社會層面皆有正面影響，因此基金會也持續與專業舞蹈師資合作，帶著乳癌姐妹們舞得優雅又開心。

       夏威夷舞是富含文化底蘊的舞蹈，授課的大寶老師不只在課程一開始進行夏威夷舞的簡介，也會在課堂中間穿插夏威夷相關的文化特色的說明。舞蹈教學的部分則講求扎實，每堂課都會先會充分熱身，接著進行基本腳步的教學，搭配節奏重複練習；手部動作則宛如手語一般代表各種常見的詞語，如風、雨、花、愛等等。練習完基本舞步之後才會進入舞曲教學，本次舞曲《Papalina lahilahi》意思是可愛的臉頰，是一首展現感情的歌曲，曲風輕快愉悅。學員們在老師的指導下很順暢地學完這首舞，也在跳舞的過程中感受到大家愉快的心情。最後老師還加碼教了具有海島風情的夏威夷耶誕歌曲，讓學員體驗不一樣的耶誕風情。

       這門課想傳遞夏威夷舞(Hula)的核心精神：愛、關懷、尊敬、連結等，這些精神也都展現在學員身上，大家透過這樣的課程交流、分享，除了以跳舞作為復健運動的一環，對其在社會支持與情感健康、認知參與上有正面助益。希望這些姐妹能被如此優美的舞蹈療癒身心，感受來自大自然與他人的愛與關懷，活出歡快的人生。

每堂課都從熱身運動開始

老師講解夏威夷文的字詞與歌詞

夏威夷舞舞曲教學

老師和美麗的學員合照

【學員參與心得】

• 謝謝大寶老師的教學，讓我對夏威夷舞及文化有初步的認識。謝謝基金會舉辦這樣的課程，謝謝青凡幫大家拍攝記錄。
• 希望可以以常態性的，而不是一年一次。
• 我希望像這種課程仍持續繼續的開課，課程多樣化。
• 老師非常認真！
• 謝謝老師帶動著我們歡樂與優雅的跳舞，感謝基金會的用心安排。
• 謝謝你們安排這麼好的課程。