運動對身體的幫助之大，能消耗過多能量、代謝出我們身上的毒素，預防骨質疏鬆、增加關節活動度、幫助睡眠、增強心肺耐力、肌力等，但建議癌症病...
初夏，幾乎每次都是頂著太陽，忍著熱浪的天氣，參加「心理減壓團體工作坊」的成員們，在連續六週的週二下午，都會帶著一顆熱切的心，前來參加團...
營養中心的營養教育主任余璧如表示，針對乳癌病友如何健康吃的議題，是奠基在「食材的選擇以及方法」上，80-90%的癌症病友，往往為了吃而苦惱。...
避免疾病的復發或轉移雖然是乳癌婦女在治療後追蹤期間最關心的兩大問題，但此卻也經常是造成乳癌婦女生活壓力的主要根源。在親友或他人的關心建...
台灣的十大死因中，第二名的中風、第三名的心肌梗塞及第五名的糖尿病，都跟三高有關。所謂的三高指的是高血壓、高血糖與高血脂肪！
「自己都不想被醫好的病人最難治」！筆者在從事乳癌病友瑜珈指導的過程中，看到也感受到每一位病友對生命、對健康的真切渴望，那份熱情是對生命...