您是否有在無意間聆聽到一段旋律而感到內心放鬆，或是透過歌曲而安撫悲傷情緒的經驗呢?確實，這些聲音、曲調、旋律所組成的音樂真的具有不容小覷...
我們常藉由運動來保持「身體」健康，那你每天花多少時間來做「情緒」的保養呢？隨著主流醫學的發達，許多疾病都不再是「不治之症」。然而在這醫...
乳癌是台灣女性最為常見的惡性腫瘤，每年新診斷個案已經超過一萬人次(含零期原位癌)。我們常常會看到乳癌基因檢測的訊息與相關報導，何謂乳癌的...
雖然乳癌的重要危險因子與家族史有關，飲食營養與健康生活型態仍能在乳癌與其他癌症預防扮演重要角色。乳房主要由脂肪組織、腺體組織、輸乳管與...
運動對身體的幫助之大，能消耗過多能量、代謝出我們身上的毒素，預防骨質疏鬆、增加關節活動度、幫助睡眠、增強心肺耐力、肌力等，但建議癌症病...
初夏，幾乎每次都是頂著太陽，忍著熱浪的天氣，參加「心理減壓團體工作坊」的成員們，在連續六週的週二下午，都會帶著一顆熱切的心，前來參加團...