2023年推出TRE壓力釋放運動課程之後，有許多學員反應其對生理方面(如情緒、睡眠等)有正面影響。有感於TRE帶來的實質助益，並且讓更多的姊妹們接...
拉提斯工作坊是基金會相當受歡迎的課程之一，去年課程結束馬上就有姐妹急著詢問下次開課時間，因此今年度我們安排了兩梯次的皮拉提斯工作坊，第...
還記得去年上完夏日花藝工作坊，馬上就有學員詢問下次課程時間，興奮之情全寫在臉上！花朵就是擁有如此大的療癒力量，加上深受學員喜愛的設計風...
正念的練習對每個人的效果不同，但是學習活在當下、覺察自己的身心狀態非常重要，接收身體與情緒發出的訊號，才能懂得善待自己、關愛自己。
我們了解到藝術療癒的力量，並持續舉辦感恩粉彩繪畫的工作坊，以期能從中幫助到更多的姊妹。