基金會2024年度的「藝術療癒工作坊」邀請擅長藝術治療、藝術創作、色彩心理學的郭蕙寧諮商心理師以繪畫創作為主軸帶領乳癌姐妹認識自我、展現自...
2023年推出TRE壓力釋放運動課程之後，有許多學員反應其對生理方面(如情緒、睡眠等)有正面影響。有感於TRE帶來的實質助益，並且讓更多的姊妹們接...
拉提斯工作坊是基金會相當受歡迎的課程之一，去年課程結束馬上就有姐妹急著詢問下次開課時間，因此今年度我們安排了兩梯次的皮拉提斯工作坊，第...
還記得去年上完夏日花藝工作坊，馬上就有學員詢問下次課程時間，興奮之情全寫在臉上！花朵就是擁有如此大的療癒力量，加上深受學員喜愛的設計風...
正念的練習對每個人的效果不同，但是學習活在當下、覺察自己的身心狀態非常重要，接收身體與情緒發出的訊號，才能懂得善待自己、關愛自己。